Отдел ГКУ Северный межрайонный ЦЗН по Аскинскому району

Отдел ГКУ Северный межрайонный центр занятости населения по Аскинскому району

Рекомендации психолога

Чего вы хотите?

Время, когда вы не обязаны выходить на нелюбимую работу — отличный шанс, чтобы покопаться в себе и понять, чего же вы на самом деле хотите, осознать желания и поставить цели. Обдумайте, могли бы вы представить себе, что работаете в другой отрасли. Не было ли у вас других навыков, возможно, еще когда вы учились? Если вы хотите продолжать работать в той же области, то вы должны задуматься над получением дополнительной квалификации или переподготовки. Это может быть иностранный язык, компьютерные курсы, знание производственного менеджмента или же другие более современные навыки. В любом случае, вы также должны подумать над тем, можете ли вы представить себе жизнь и работу в другом городе или даже другой стране.

Не живите в изоляции!

Быть безработным вовсе не значит исключать себя полностью из мира. Вы непременно должны следить за тем, чтобы мысленно оставаться в работе, будьте в форме, когда представится новая возможность получить интересную работу. Прежде всего, вспомните о ваших контактах, знакомствах. Не жгите мосты и сохраняйте дружбу с бывшими коллегами, которые, возможно, впоследствии вам помогут. Даже если вы теперь неустанно должны следить за своими финансами, не стоит на этом заострять особое внимание. Посещайте мероприятия и выставки, ярмарки вакансий, ищите себе нового работодателя. Таким образом, вы препятствуете тому, чтобы остаться не только без работы, но еще и в изоляции. В такие времена никто не позвонит в вашу дверь и не предложит замечательную работу! Так что лучше оставить такие мечты сразу и начать действовать. 

Сохраните ритм

Чтобы вы не забывали, как протекают профессиональные будни, вам стоит сохранить в течение вашего безработного времени определенный дневной ритм. Иначе вам будет очень тяжело снова привыкнуть к нормальному рабочему дню. Для этого достаточно будет даже самого простенького расписания: бег по утрам, приготовление обеда, поиск работы в Интернете и в газетах, курсы повышения квалификации или же иностранных языков. Кроме того, ритм избавляет вас от чувства безделья и от постоянных упреков в свой адрес по поводу того, что вы абсолютно ничем не заняты.

Учите язык

У вас постоянно спрашивали на старом месте работы, можете ли вы перевести что-либо с немецкого, японского или турецкого? Тогда пришло время заняться своим лингвистическим образованием. Если вы не можете позволить себе языковые курсы в университете, то существует другой, более действенный и менее затратный способ: дайте объявление, что вы ищите носителя языка для взаимного обучения. Таким образом, вы учите нужный вам язык, и при этом еще обучаете другого человека говорить по-русски. С такими новыми навыками вы сможете легче найти работу, где требуется знание языков и даже будете более полезны, чем более опытная женщина без таких навыков. 

Занимайтесь тем, чем всегда хотели заняться

Некоторые люди добровольно берут себе год профессионального тайм-аута, чтобы осуществить свои мечты, пока это еще не поздно сделать. Как безработный, вы имеете возможность делать то, что всегда хотели делать. При этом, конечно же, не стоит отвлекаться от своей цели. Предаваться любимому занятию без цели, может быть, и приятно, но вряд ли это вам поможет. И, кроме того, вы точно также могли заниматься этим во время работы. К примеру, вы всегда хотели научиться фотографировать. Теперь у вас есть время для этого. Изучайте местность, улавливайте красивые пейзажи и главное — покопайтесь в своем фотоаппарате. У него на самом деле намного больше возможностей, чем вы думаете. Если же фотографии действительно получаются хорошие, то и на этом можно заработать: поместить их в фотобанке на продажу. Или же вы всегда хотели научиться готовить корейскую еду? Нет ничего проще. Только готовить для себя — не самое приятное удовольствие. Устройте корейский вечер с друзьями. Это поможет вам развеяться. Наверняка, у вас есть огромное количество желаний и даже способов их исполнения. Ваш вынужденный тайм-аут — самое время для их осуществления. Может быть, на самом деле пора уже разобраться на чердаке или же написать книгу? Обращайте внимание лишь на то, что в итоге должно получиться нечто замечательное, на что потом вы будете смотреть с гордостью. Это поднимет вашу самооценку.

Обновлено 16 августа 2017 Версия для печати
Сегодня в республиканском банке
43 579
рабочих мест

Каталог вакансий

Пользователями портала размещено
23 868
резюме

Каталог резюме

Примите участие в опросе

Ваше мнение важно для нас!

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Какие виды обучения включает профессиональное обучение безработных граждан?

Посмотреть ответ